animoVida^® ist eine Methode bei der freier Tanz, kreative getanzte Traumreisen, tanztherapeutische Übungen, Bewegungen und Begegnungen – sowohl der dynamischen, als auch der sanften Art harmonisch kombiniert werden.

Im Zentrum von animoVida^® steht die zwischenmenschliche Begegnung, die mit der emotionalen Botschaft von Musik und Tanz verbunden wird. Bei animoVida^® verstehen wir unter Tanz jegliche innere wie äußere Bewegung. Tanzkenntnisse im herkömmlichen Sinne sind dafür nicht notwendig.

animoVida^® lebt von der Vielseitigkeit (wie das Leben) der Tänze und Übungen. Manche sind mit geschlossenen , andere mit offenen Augen, einige alleine für sich, andere zu Zweit, zu Dritt oder mit der ganzen Gruppe zu tanzen. Manche sind verspielt, lustig, viele berühren einen tief im Herzen.

animoVida^® kann man mit „Mut fassen zum Leben“ übersetzen und unterstützt den Mut, so zu leben, wie es wahrhaftig unserem Herzen (Werten) entspricht.

animoVida^® basiert auf der humanistischen Psychologie sowie dem Studium archaischer Tanzformen, Ritualen, Musik und körperorientierten Methoden der Persönlichkeitsbildung und ist primär nonverbal.

animoVida  unterstützt die Teilnehmenden, ihre ursprüngliche Lebendigkeit wiederzuerlangen, die Achtsamkeit zu schulen, die Kreativität zu stimulieren sowie die Sinnlichkeit/Genussfähigkeit zu erwecken. Das Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, die Selbst-Akzeptanz und die Identität werden gestärkt.

Eins der wichtigsten Gebote eines animoVida^®-Leiters/Therapeuten ist das Prinzip Freiwilligkeit. Das bedeutet, dass wir die Tanzenden einladen neue Erfahrungen zu machen, offen und neugierig zu sein, aber auch ihre persönlichen psychischen und physischen Grenzen zu wahren. In animoVida^® motivieren wir, drängen jedoch niemals jemanden in eine Erfahrung und versuchen Gruppendruck so gering wie möglich zu halten.

Bundesweite (sowie in der Schweiz) positive Erfahrungen mit animoVida  in freien Seminaren, Workshops, fortlaufenden Gruppen sowie innerhalb verschiedener staatlicher und privater Kliniken (u.a. in den Bereichen: Rehabilitation von Patienten mit onkologischen, kardiopulmonalen, orthopädischen, neurologischen, psychiatrischen oder psychosomatischen Erkrankungen) und im Rahmen innerbetrieblicher Fortbildung zeigen deutlich, dass animoVida^â die in uns steckenden Potenziale/Ressourcen positiv stimuliert. Heilung und Harmonisierung körperlicher aber auch seelischer Vorgänge werden unterstützt und gefördert.